學習啦_養(yǎng)生學堂>醫(yī)學常識>疾病預防>

吃什么可以預防老年癡呆_能夠預防老年癡呆的食物

時間: 文淵28 分享

  老年癡呆是高齡老年人最常見的問題,它的發(fā)病率會隨著年齡的增長而逐步增高,那么,老人要怎么預防老年癡呆?下面跟學習啦小編一起來了解下吃什么可以預防老年癡呆吧。

  能夠預防老年癡呆的食物

  1、核桃

  含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸,被機體吸收后能變成腦細胞的組成物質。

  2、魚

  多吃魚對預防老年性癡呆有好處。

  3、五味子

  含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素,它也是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一,能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力

  4、桂圓肉

  對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益,同時有助于防治畏寒乏力、面足浮腫。

  5、葡萄

  對于老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。

  6、山楂

  常用于治療老年性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病者。

  7、芝麻

  可補腎益腦、養(yǎng)陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

  8、蓮子

  是補脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦的理想食物。在中醫(yī)里,蓮子還有益腎固精的功能。

  9、黃花菜

  對治療老年性癡呆有幫助,可以改善肝腎陰虛、血虛引起的健忘、失眠、煩躁、眩暈頭痛、心悸等病癥,是養(yǎng)腦強記的好食物。

  10、花生

  有明顯的抗衰老作用,可以延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成。還能降低膽固醇,預防動脈硬化。

  11、荔枝

  對治療癡呆、心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

  12、松子

  用于防治老年性癡呆,尤其適用肝腎精虧癥伴肺燥陰虛者。

  13、桑葚

  治療肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

  老年癡呆癥的病因

  1、疾病因素

  高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。

  2、遺傳因素

  研究表明基因突變對老年癡呆發(fā)生起到了決定性的作用。

  3、飲食因素

  鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發(fā)因素。

  4、衰老因素

  近年大量研究表明,衰老是老年癡呆的首要誘發(fā)因素。

  5、教育水平的因素

  一般受教育程度越低,患病率越高。

  老年癡呆的癥狀

  1、性格變化

  患者的性格可能會發(fā)生劇烈的不合情理的變化,如疑神疑鬼、猜忌別人等。

  2、時間和地點概念混亂

  患者可能在住所附近的街道、門棟迷路。

  3、顧前忘后

  患者會忘記將飯菜端上餐桌,甚至忘掉已做好的飯菜。

  4、詞不達意

  患者可能連一些簡單的字詞也會忘記,或者不會使用適當?shù)恼Z句表達。

  5、判斷力降低

  患者有可能徹底忘記由其看護的兒童而離家,或是輕易受騙上當。

  6、抽象思維能力喪失

  患者常常忘掉自己設置的存折密碼,自己的存款數(shù)額也忘得一干二凈。

  7、隨手亂放物品

  患者常會將物品放在不恰當?shù)奈恢?,或將很多廢品如廢紙、布頭當作寶貝珍藏。

  8、失去主動性

  常會變得比原來懶惰,不愿參與任何活動,甚至是原來喜歡的活動。對人也不熱情。

  9、脾氣和行為變化無常

  在短時間內,行為、情緒可能從平靜狀態(tài)變?yōu)闇I流滿面或者拍案而起。


猜你喜歡:

1.哪幾種食物可預防老年癡呆

2.預防老年癡呆癥吃什么

3.吃什么東西可以預防老年癡呆

4.老人吃什么可以預防老年癡呆

5.吃什么預防老年癡呆

6.有什么好的預防老年癡呆的方法

7.什么可以預防老年癡呆

8.老年癡呆預防措施有哪些

9.喝什么粥能預防老年癡呆

10.預防老年癡呆的十大秘訣

吃什么可以預防老年癡呆_能夠預防老年癡呆的食物

老年癡呆是高齡老年人最常見的問題,它的發(fā)病率會隨著年齡的增長而逐步增高,那么,老人要怎么預防老年癡呆?下面跟學習啦小編一起來了解下吃什么可以預防老年癡呆吧。 能夠預防老年癡呆的食物 1、核桃 含有豐富的不飽和脂肪酸亞油酸,被機體吸收后能變成腦細
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

87138