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月經不調的原因是什么

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  月經不調是常見的月經問題,導致月經不調的原因有很多,你想看看是哪些因素導致女性朋友生理期紊亂嗎?接下來,學習啦小編跟你講一講月經不調的原因。

  月經不調的原因

  1、為減肥過度節(jié)食

  出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步,女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大,特別是已經出現(xiàn)經期問題的女性應停止減肥,加強營養(yǎng),恢復健康。

  2、作息無度內分泌失調

  快節(jié)奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經過少。

  3、常生悶氣心理抑郁

  女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經過少。

  4、人工流產

  人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數(shù)女性在人工流產后出現(xiàn)經期延長、周期長短不一、閉經等,一般在2—3個月后恢復正常。

  5、卵巢功能衰退

  卵巢的功能直接影響著女性的月經,月經后期,月經量少,現(xiàn)代醫(yī)學大多認為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關,因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環(huán)節(jié)。

  6、胸部的病變

  許多女性會出現(xiàn)經前乳房脹痛但月經量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調經的作用。

  月經不調的癥狀

  月經不調的常見癥狀包括月經周期的過短、過長、紊亂或閉經、經量過多、淋漓不斷等,嚴重的痛經、經前期綜合征也屬此范疇。這些癥狀往往不是單一出現(xiàn)的,常常同時有周期、經期和經量的異常。

  1、經期提前。月經提前指平時月經周期正常,突然出現(xiàn)月經周期縮短,短于21天,而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上,但月經量正常。屬于排卵型功血基礎體溫雙相,卵泡期短,僅7-8天,或黃體期短于10天,或體溫上升不足0.5℃。

  2、經期推遲。平時月經規(guī)律,月經錯后7天以上,甚至40-50天一行,并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經周期以上,但月經量正常。有排卵者,基礎體溫雙相,但卵泡期長,高溫相偏低;無排卵者,基礎體溫單相。

  3、經期延長。月經周期正常,經量正常,但經期延長,經期超過7天以上,甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛,經期加重,平時白帶量多,色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后,仍有少量持續(xù)性陰道出血。

  4、月經量多。正常婦女月經血量一般為50-80ml,以月經第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月經量較自己以往明顯增多,稱為月經量多。

  5、月經量少。月經周期基本正常,經量明顯減少,甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天,經量亦少者,均稱為月經過少。

  6、月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)。指兩次規(guī)律正常的月經周期中間出現(xiàn)的出血,是由于雌激素水平短暫下降,使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

  7、痛經。痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種:原發(fā)性痛經是指從有月經開始就發(fā)生的腹痛,原發(fā)性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經則是指行經數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經期腹痛。繼發(fā)性痛經的原因,多數(shù)是疾病造成的,例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。

  8、閉經。是婦科疾病中常見的癥狀,可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經;在月經初潮以后,正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外),月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。

  9、經前綜合征。女性在月經周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀,癥狀與精神和內科疾病無關,并在卵泡期緩解,在月經來潮后自行恢復到沒有任何癥狀狀態(tài)。其主要表現(xiàn)有煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等一系列的癥狀,嚴重者可影響女性的正常生活。

  月經不調吃什么調理

  1、月經過少及閉經

  忌:眾所周知,對于月經過少及閉經的女性來說,生冷及刺激性的食品都是大忌。但還需要提醒的是,有些女性的閉經是由于體胖痰濕內阻而引起的。因此伴有肥胖患者還須忌食巧克力、糖果、甜點心等高糖食品,以防加重肥胖,形成惡性循環(huán)。

  宜:多食養(yǎng)血調經的食品(如核桃仁、蓮藕、黑木耳、墨魚等)。此外,還可多食一些豆類、新鮮蔬果及黑色食品(如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大棗等)。

  推薦食療:可用雞血藤9—15g(干品),大棗10枚,瘦豬肉200g,燉服。在每次月經前,連服5天,每天1劑。

  2、月經過多

  忌:為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血,此類女性不宜過多食用辛辣刺激之物,如蒜、生姜、辣椒、洋蔥、韭菜等。此外,經煎炸熏烤加工的食物也應盡量少吃。

  宜:對于體質虛弱、中氣不足的女性,飲食應注重補氣養(yǎng)血,可多食些木耳、紅棗、胡蘿卜、葡萄、鯽魚等食物。而對于病程較長者,并常感陰虛氣耗血虧者,宜多吃滋補食品,如芝麻、牛奶、蓮藕、雞蛋、鴨肉、豬蹄等。

  推薦食療:可用老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2—3次食用。每逢月經期,連服2—3劑。

  3、經期提前5天以上

  忌:忌食辛辣刺激等動火助熱食品。少食魚、蟹、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

  宜:多食新鮮蔬果,以及茼蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、梨、綠豆等具有清熱涼血作用的食物。對于平素體質偏弱的女性,還可食用一些如烏雞、榛子、蓮子等補氣腎固作用的食物。

  推薦食療:可用老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2-3次食用。每逢月經期,連服2-3劑。


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