產婦為什么需要坐月子
產婦為什么需要坐月子
在西方國家，女性產后1、2天即可正常的生活，但是在我國，女性產后要坐一個月的月子，那么，女人產后為什么要坐月子?下面是學習啦小編精心為你整理的產婦需要坐月子的原因，一起來看看。
產婦需要坐月子的原因
常聽老一輩的人說，坐月子是女人一生中改變體質的最佳時機之一，為什么坐好月子這么重要，懷孕讓每一個女人在身心都起了莫大的變化，而生產過后的一個月內，正是讓產婦身體各部位機能恢復的時機。隨著胎兒的娩出，產后可以解除懷孕期間所出現(xiàn)的身體不適，但是，產后會出現(xiàn)的生理及心理狀況，也是產后婦女不可忽略的一環(huán)。
“月子病”醫(yī)學上被稱為產褥感染，涵義很廣，概括一切在產褥期中，由于生殖器官感染而引起的炎癥。致病細菌可能在產前、產時或前后從外界侵入，也可能早就存在于產婦體內。但是產褥感染發(fā)生與否，主要決定于產婦局部和全身的防御能力。
凡產后有貧血、營養(yǎng)不良、妊娠高血壓綜合征或其他疾病;產時營養(yǎng)和水份補充不夠、產程延長、產時產后失血過多的產婦，由于全身抵抗力削弱，容易得產褥感染。還有胎膜早破、產前出血、產道裂傷、胎盤滯留的產婦，由于生殖道局部變化有利于細菌的入侵及孽生，也易發(fā)生產褥感染。子宮收縮、惡露排出、傷口恢復等，都需要時間來調養(yǎng)，才能讓產后身心恢復到最佳狀態(tài)。
懷胎十月，媽咪們需要大量的血液與養(yǎng)分來孕育胎兒;到了生產時分，又需要轉化所有能量─用力、流血、出汗，將胎兒娩出。竭盡力氣之后，母體有如被掏空般出現(xiàn)精力不足的現(xiàn)象，整個人感到相當虛弱。
此時，病毒的侵犯、氣溫變化、營養(yǎng)不良、勞動過度等等，很容易讓媽咪們生病，例如風寒感冒、腰酸背痛、貧血都會趁機上身。
所以，透過坐月子期間的完善照料，讓媽咪們休養(yǎng)生息、恢復元氣，對每位母親而言，再重要不過了。坐月子無疑的可說是產后女性休養(yǎng)生息、恢復健康的黃金時期，產后婦女必須獲得充分休息和營養(yǎng)修復，把月子坐好，才能恢復元氣，更加亮眼美麗!
產婦坐月子的護理
以臥床為主，偶爾起身走走：生產后，子宮比較松弛，若是經常起來走動，受重力作用，子宮易下垂，所以產婦應該多臥床，少走動。同時，產后身體較虛，臥床更容易得到休息。建議月子后半期可以增加活動量。
纏上束縛帶：愛美的媽媽們總是希望產后能恢復以前的身材，那么就用上束縛帶吧，纏緊腰腹部，重塑形體，可以盡早恢復孕前身材。肚皮松弛嘛，纏緊后還有能讓腹部不會空蕩蕩的感覺。
月子期宜著寬松舒適的睡衣，穿上襪子：一、產后的身體虛，還在恢復中，寬松的衣物有利于身體放松，讓身體恢復更快。二、穿上襪子保護腳丫其實就是做保暖工作，不然以后腳丫子常年不暖。三、戴著月子帽：防止吹到風，避免以后偏頭痛。
洗澡洗頭：老人們會說產后不要洗澡洗頭，會落下月子病的，其實醫(yī)生都說了，是可以洗澡洗頭的。產婦們可以產后一周后再淋浴，頭發(fā)單獨可以用開水冷卻到適宜溫度后洗。當然了熬得越久洗越好的，熬得住的產婦，可以等到月子30天后再洗澡洗頭發(fā)，看個人的忍耐力了。
其他小細節(jié)：產婦們刷牙要用月子牙刷，洗臉漱口等的水最好是用開水冷卻后的水。房間保持清潔、通風。盡量避免同個時間大量親屬來探望，因為產婦和新生兒身體比較弱，易感染病菌。
產婦坐月子的注意事項
1.產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜
產后室內溫度控制在20℃-25℃為宜，忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好，產婦容易有產褥熱，新生兒也容易患病。
2.冬季坐月子切忌接觸冷水
冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候干燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內放一盆水。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調等。
3.冬天產后宜在一周左右洗澡
冬天宜在產后1周左右洗浴，冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。
其實用一般的熱水洗澡就可以了，至于用姜片煮水后洗浴應該沒什么壞處，但是要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。
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